jak brac

Czyli tak jak teraz sie wstrzymam z odzywkami a one sa otwarte to po 3 miechach beda jeszcze dobre. Co do bialka to chyba moge brac jako uzupelnienie diety

TO jak to powinienem brać według Was ??

aha prosze o odpowiedz kogos kto sie zna w temacie a nie takich gowniarzy jak ja xDD - to oczywiście należy rozumieć jako żart... masz glutamine w której jest 800mg., czy mega capsy? dlaczego w innym czasie nie możesz brać- warto by było jeszcze wrzucać przed treningiem

więc ok, urozmaicam dietkę + zmiana planu treningowego. ale skoro już postanowiłem wydać na "proszki" jakąś niewielką sumkę to jak w temacie co polecacie na zwiększenie masy ciała jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? konkretnienazwami proszę i tak zanim zamowię czy wybiore się do sklepu to poczytam opinie i prześledzę skład :) bo na tych [...]

Ogółem jak tylko przestałęm brać metkę to nie ma już żadnych problemów s serduchem a co polecisz na profilaktyke serducha

raczej taki bo mam 22 lata i sie chyba przoblemy z dojzewaniem skonczyly w aptece bez recepy dostane?? jak to brac?? mozecie powtorzyc dzieki wielkie CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

słuchajcie czy naprawde nikt niw wie co mi odpowiedziec na moje ostanie pytanie dot. jak długo brac storma i shocka, bardzo mi na tym zależy!!

Nie chodzi mi o indywidualne jakieś porady. Kilka już takich przebyłem, chodzi mi głównie o to, że chce spalić dużo w dość krótkim czasie (tzn. ok 15kg w 3 miesiące). Dietę kupowałem specjalnie pod siebie itp. wiec o to tak na prawdę nie chodzi. Chodzi mi tylko o to czy można brać te dwa środki razem. Nie brałem nigdy spalaczy, a przeczytałem, że [...]

Nie chodzi mi o indywidualne jakieś porady. Kilka już takich przebyłem, chodzi mi głównie o to, że chce spalić dużo w dość krótkim czasie (tzn. ok 15kg w 3 miesiące). Dietę kupowałem specjalnie pod siebie itp. wiec o to tak na prawdę nie chodzi. Chodzi mi tylko o to czy można brać te dwa środki razem. Nie brałem nigdy spalaczy, a przeczytałem, że [...]

e tam, jak masz 1,5 miecha daty waznosci, to ze 2-3 miechy jeszcze mozna brac ;p Ja bym bral 45ml po treningu po prostu i tyle, ew. mozesz wziac 20ml przed treningiem, 20ml po treningu. W dni nietreningowe 20ml po przebudzeniu. i po sprawie, powinno dosyc szybko sie skonczyc :D

sorry, że nie w tym dziale co trzeba, ale nie zauważyłem... ok VITALMAX, a teraz jak to brać i ile kupić i jaki koszt tego? z gory wielki dzieki za odpowiedz

Ułóż sobie dobrą dietkę dobry trening i to w zupełności wystarczy. Kiedy będziesz mieć stagnację to sobie coś zakup. Według mnie za wcześnie na kretke. Moi kumple tak mieli jak wcześnie zaczeli brać to potem mieli spadek dość znaczny i wycofali się z siłowni. Cierpliwości a będą skutki.

Tommat wypad jak można brać gainera cyklicznie?? i poradzasz mu dawki nie znając jego diety...to tylko jej uzupełnienie

szczerze mówiąc to nie znam tego spalacza. Ale widzę że to jakiś lajcikowy sprzęt. Nie spodziewaj się po nim szczególnych efektów. Karnitynke możesz brać prozdrowotnie. Ale pamiętaj że bez diety dopiętej na ostatni guzik nie masz szans na spalanie, nawet na super środkach. jak się odżywiasz?

Nie wiem jak Wy, ale ja bym bazował na szybkoprzyswajalnych węglowodanach. Ja przynajmniej tak robię. A z witamin biorę B12, ale robię sobie zastrzyki. Tego nie dostaniesz, bo na receptę, ale w tabletkach możesz brać. W nadmiarze szkodzi!

Binkiel88 to wrzuc aktualna fotke bo sie tak zastanawiam jak wygladasz ze juz w debiutach po 2 latach chcesz brac udzial.

[...] ile pociagniesz na chemi ? zreszta nie wez 1-2 dni tabletek i masz jazdy zalatwione, ogolem kijowe sytuacje moga wyjsc" pociagne tyle ile bedzie mi dane... Sami wiecie jak jest bedac na cyklu ....dzis chce brac caly czas,a jutro spotykam milosc zycia i odstawiam i chce miec rodzine...czlowiek zmienny jest,tym bardziej w moim mlodym zyciu [...]

Mam kolege ktory nie moze cwiczyc bo ma cos z oczami, jak zaczyna brac sie za ciezary to cos mu sie dzieje z oczami...

Wiesz co? Jak masz już brać bolda tak krótko i w takiej małej dawce to wcale go nie bierz, wrzuć npp sobie.

Gugcio wez sie chlopie uspokoj. Czy ja szydze? Na etykietach gainea tez jes t napisane jak dwakowac. Przykladaowo Whey Mass Olimp: "30min przed treningiem (8miarek =150g) i po, mozna tez brac pomiedzy posilkami". Kto jest teraz kozak